¿Por qué convivir con un animal es bueno para la salud?
Cada vez existen más investigaciones científicas que validan y demuestran los beneficios de tener un animal de compañía, especialmente en nuestra salud, tanto física como mental.
Aquí te contamos 5 ventajas beneficiosas para tu salud al convivir con un animal:
1. Los estudios demuestran que los propietarios de un perro tienen la tensión arterial y el colesterol más bajos que las personas que no conviven con un perro; además, tienen menos probabilidad de padecer problemas leves o graves de salud. No olvides además que sacarlo a pasear habitualmente ayuda a mejorar y mantener un estado físico óptimo y sano.
2. Los propietarios de mascotas tienen un sistema inmunitario más fuerte, que les ayuda a estar bien y a pasar menos tiempo superando enfermedades e infecciones. De hecho, aquellos que conviven con animales suelen ir menos al médico que los que no lo tienen, y es también menos probable que necesiten medicación.
3. La gente se recupera más rápido de sus dolencias e incluso muestra una mayor tasa de supervivencia después de un ataque cardíaco si tiene perro.
4. Estar acompañados de un animal en casa, ayuda a reducir los indicadores de estrés y ansiedad. A través del juego y la interacción, las mascotas nos conceden momentos entrañables, que nos evoca emociones positivas ya que liberamos sustancias asociadas con el placer del contacto social, como la dopamina.
5. Los perros y gatos funcionan como generadores de estímulos mentales positivos en personas con enfermedades neurológicas, y/o deterioro cognitivo. Es por ello que las terapias asistidas con perros tienen una creciente relevancia en hospitales y/o centros geriátricos.
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